「Facebookでセフレは作れる?」「エッチできる女の子と、Facebookで出会いたい!」
世界で約29億人が使うSNSのFacebook。
エッチな出会いにも活用できそうですよね。
結論から言うと、Facebookでセフレを作るのはかなり難しいです。
Facebookがセフレ作りに向かない理由や、どうしてもFacebookでセフレを作りたい人向けにテクニックを紹介します。
対処法も書いてるので、最後までしっかり読んでくださいね。
目次
Facebookがセフレ探しに向かない理由

実名形式のFacebookは、セフレを探すのが難しいです。
他のSNSに比べて、Facebookがセフレ探しに向かない理由は以下。
利用している人数が少ない
Facebookは登録者の多いSNSですが、現在も使っているアクティブユーザーは多くありません。
2022年時点での利用率は、主要SNS中で5位に。
サービスの利用率が高かったのはLINEで79.5%、YouTubeが62.0%、Twitterが55.9%、Instagramが52.9%、Facebookが24.6%、TikTokが19.7%、ニコニコ動画が 11.4%、Pinteresが 7.9%となっている。
引用:ICT総研
TikTok人気の高まりもあり、最近のFacebook利用者はさらに減っています。
全く使わなくなったという声も多いです。
私もすっかり見なくなりましたね。
Twitter(X)収益化すごいなーと思う反面、バス狙い炎上狙い広告ばっかのTwitterになったら嫌だなぁとも思うなぁ〜
— むー???? (@hobby_w_hubby) August 8, 2023
Facebookもビジネス関係ばっかりであんま見なくなったし????
利用者が少ない以上、セフレ候補と出会いにくいのは当然です。
「友達だけに公開」の人が多い
Facebookは実名登録形式なため、リアルな友達との繋がりメインで使う人が多いです。
私も以前は、同級生との情報交換目的で使っていました。
【Facebook】「リアルの友達とつながる目的」が21%、「連絡手段目的」が16%、「趣味に関する情報収集手段」が13%
引用:VENECT
新しい出会いを求める人は少なく、投稿を「友達まで公開」にしている人ばかり。
これでは出会いになりません。

以前は「友達の友達まで」という公開方法があり、友達の知り合いに声かけが可能でした。
ですが「公開」「友達まで」の二択になり、出会えないSNSに。
「友達の友達まで公開の女性を探す」と書いている記事は、情報が古いです。
アカウントが凍結する
Facebookで頻繁に友達申請をすると、すぐにアカウントが凍結します。
SNSにも慣れてきたし、じゃあリアルな友達とも繋がりたいな~????とFacebook始めてみたら、友達数人申請してツイッターと同じご飯写真数枚載っけただけで、アカウント凍結しちった????不具合あって、申し立てもできんみたい????
— 酔う子 (@Yoeba_youhodo) September 17, 2022
リアルでつながるのハードル高かった。#Facebook
顔写真のせてないから? pic.twitter.com/zrXYEIuwcY
出会い目的ではなくても、凍結した報告が多数。
セフレ探しで使ったら、あっという間に使えなくなります。
Facebookの凍結解除には、顔写真や電話番号の認証が必要。
仕事(?)でfacebook使わないといけなくて垢作って投稿したら秒で垢凍結喰らったんだけどなんだこれ
— ぶるべり (@hoochadogs) April 16, 2023
異議申し立てするには電話番号登録して顔写真送れとかヤバすぎな
改めてTwitterの良さを実感できるね
解除申請が通っても、出会い目的だとまたすぐに凍結するため効率が悪いです。
セフレ探しが知り合いにバレる
あなたが狙った女子の投稿にコメントをすると、その内容は色々な人から見られます。
- 全体公開の投稿へのコメント:誰でも見れる
- 友達まで公開の投稿へのコメント:相手が友達になっている人が見れる
正直、仲良くない人の投稿にコメントをしている人は目立ちます。
ほとんどが内輪の会話なので。

「あいつ、Facebookでナンパしてるよ。」
コメントを見た知り合いから、そう噂されるのは時間の問題です。
人間関係が悪化する
Facebookでのセフレ作りは、リアルの友達やその友達を狙うことが多いです。
セフレ作りやナンパを、よく思う人はいません。
大抵は噂されたり、晒されることに…
Facebookでつながっているおじさんが、知人女性(美女)に「まり子さんの知り合いです^_^」と友達リクエストとメッセージ送ってたらしく、ナンパまがいなことに名前を使わないでほしいと心から思いました。どうして…そういうことしちゃうの…スクリーンショット取られて女子トークで晒されますからね
— 佐藤まり子 (@mariko_cabin442) July 21, 2019
私の周りにも、昔の知り合いを片っ端からナンパしていた同級生がいました。
噂が広まり地元に戻りにくくなったのか、同窓会に顔を出さなくなりましたね。
人間関係にヒビを入れたくないなら、Facebookでのセフ活はやめましょう。
Facebookでセフレを探すメリット
Facebookでのセフレ作りはデメリットが大きいですが、多少は良い面もあります。
相手に信用されやすい
実名式のFacebookでのネトナンは、女性から信頼されやすいです。
特に、社会的地位の高い人や高収入な職業の人は有利。
高学歴の人も注目されやすいです。

知り合いのスペックの高い男性から声をかけられたら、喜ぶ女性は多いですよ。
顔出しが前提なので、イケメン男性も有利です。
業者に会う心配が少ない
無料のセフレ探し掲示板や出会い系サイトには、一定数の「業者」がいます。
- 詐欺サイト誘導業者
- 個人情報収集業者
- 援デリ業者
- 美人局・ぼったくりバー誘導
- マルチ・宗教勧誘
Facebookにも業者はいますが、他のSNSや出会い系よりも少ないです。
リアルな知り合いを狙えば確実に素人。
友達の友達も概ね信用できます。
完全無料で出会える
出会い系サイトはセフレ作りに向いていますが、多少お金がかかるのがデメリット。
Facebookは、コメントもメッセージも無料で使えます。
お金をまったくかけずに、セフレ作りが可能。
身バレや周囲からの評判が気にならないなら、無料のSNSでのセフレ作りはアリです。
他に無料でセフレが作れるSNSは、以下で紹介しています。
Facebookでセフレを作るコツ
Facebookでセフレを作るには、まずプロフィールをしっかり作りましょう。
名前を入力したら、職歴や学歴を記入。
自己紹介欄もあるので、仕事のことや休日の過ごし方などを記載してください。

タイムラインも、できるだけ更新すること。
飲み会やアウトドアなどの写真で、「リア充」感を出すのが大事!
女子は多趣味な男性、プライベートを楽しんでいる男性が好きです。
インスタ映えする写真は、Facebook映えもしますよ。
準備ができたら、以下のセフレ候補となる女性に声をかけましょう。
昔の同級生や女友達
一番落としやすいのは、昔の同級生や女友達です。
検索タブを使えば、同級生を探せます。
学校名を入力し「人物」をタップすると、同じ学校の出身者が一覧で表示されますよ。
フルネームがわかるなら、名前から検索してもOKです。

1人同級生を見つけたら、芋づる式に昔の知り合いが見つかります。
知り合いを見つけたら、まずは投稿にコメントしましょう。
Facebook上で友達になっていないと、ダイレクトメッセージは送れません。
投稿を公開していない人なら、友達申請リクエストを送ってください。
コメントやメッセージの例はこちら。

久しぶり!
〇〇高校で一緒だった△△だけど覚えてる?
元気そうだね!

久しぶりー!覚えてるよ!
そっちも元気そうだね!

(クラスメイトや先生・共通の知り合いの懐かしい話で盛り上がってから)
懐かしくて楽しいね!
せっかく同じ東京にいるんだし、今度飲みに行かない?
デートに誘うときは、1対1で話せるメッセンジャー(ダイレクトメール)を使ってください。
後は2人で飲みに行って、流れでセックスすればOKです。
共通の友達がいる女性
Facebookには、共通の友達がいる人を紹介してくれる機能があります。
友達を開いたときに、「知り合いかも」として表示されます。

共通の知り合いが多いほど、相手から警戒されずに済みます。
狙い目は、投稿を全体公開にしている人。
そしてInstagramに投稿を連携している人です。
Facebookとインスタに同時投稿している人は、承認欲求が高く落としやすいですよ。
最初から、ガッツリと口説く流れが効果的です。

突然すみません。
知り合いかもに出てきて、すっごくタイプでビビッっと来てメッセージしてしまいました。
お友達になってもらえませんか?

(下心を隠して、コメントやメッセージを重ねてから)
〇〇さんともっと話したいので、連絡先交換してもらえませんか?
セックス目的とは悟られないように、ガチ恋っぽく誘うのが成功のコツです。
結果として、飲みに行ってセックスできればOKですから。
オフ会のあるグループの参加者
なるべく知り合いにセフレ作りがバレたくないなら、グループ機能を使いましょう。
気を付けて欲しいのは、詐欺グループが存在すること。
海外の詐欺サイトに誘導するケースが多いです。
Facebookグループで猛威を振るうスパム投稿。
— alpaka.work (@ALPAKA_WORK) August 17, 2022
一部にサポート詐欺が仕込まれてますね。
やっぱりこういうのが狙いのようです。#セキュリティ #スパムの手口 #サポート詐欺 pic.twitter.com/WLcfDywqFk
- LINE交換
- 彼氏彼女募集中
- セフレ紹介
- オトナの出会い
- 浮気・不倫
参加する価値があるのは、地元の飲み会や趣味サークルのグループです。
グループの内容を確認して、気楽なオフ会をやっているところを探してください。
地元系のグループに多いです。
Facebookで「一人飲みできるお店の情報交換」グループを見つけて、ほうほうと投稿を見てたら、なかなか大人数なオフ会の集合写真が出てきて思わずニヤッとした。
— 美紀【和風】 (@miki_aiz) August 16, 2023
まずは普通にグループに参加し、投稿にコメントして仲間を増やしましょう。
そしてオフ会に参加。
狙った女性の近くに座って、2人で二次会に行ければセックスはほぼ確定。
Facebook上で事前に交流しておけば、当日はスムーズに仲良く話せます。
Facebookより簡単にセフレが作れるサイト
Facebookでのセフレ作りは、手間や時間がかかる上に身バレのリスクがあります。
簡単かつ安全にセフレを作るなら、出会い系サイトの方が良いですよ。
PCMAX
サイト名 | PCMAX |
運営会社 | 株式会社マックス |
累計会員数 | 約1,900万人 |
料金 | 男性:1メール50円、女性:無料 |
公式 | PCMAX 公式サイトはこちら |
エッチな女の子と出会いたいなら、第一選択になるサイトです。
サイト全体がアダルト寄りなので、参加している女の子はだいたいエロ目的。
利用目的がセフレ探しの子も多いです。

PCMAXに参加しているのは、セックスに貪欲な子ばかりです。
セフレ化できるかはあなたのテクニック次第。
業者が多めなので、出会い系に慣れてから使うといいですよ。
ハッピーメール
サイト名 | ハッピーメール |
運営会社 | 株式会社アイベック |
累計会員数 | 約3,000万人 |
料金 | 男性:1メール50円、女性:無料 |
公式 | ハッピーメール 公式サイトはこちら |
出会い系サイトの中で、最も累計会員数が多いのがハッピーメールです。
会員が多いから、地方でも会えます。
どこにでもエッチな女性はいるものですね。

都市部では女性がとても多いですが、ライバルも多いです。
加工しても良いのでイケメン風の写真を載せて、女性に選んでもらうのがコツ。
ワクワクメール
サイト名 | ワクワクメール |
運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
累計会員数 | 約1,100万人 |
料金 | 男性:1メール50円、女性:無料 |
公式 | ワクワクメール 公式サイトはこちら |
無料ポイントやログインボーナスが多く、出会い系初心者向きのサイトです。
女性も、出会いに不慣れな人が多め。
初めてのセフレ探しに使うケースが多いですね。

夫に隠れてセフレを探している、欲求不満の人妻も多く参加しています。
寝取りに興味があるなら、探してみましょう。
まとめ

- Facebookは利用者が激減した上に、リアルな繋がり重視でセフレ作りに向かない
- セフレ作りがリアルな知り合いにバレる可能性が高い
- 身バレをできるだけ防ぐなら地元のグループに参加しよう
Facebookからのセフレ作りは、難易度が高い上に身バレの可能性が高く危険です。
知り合いとセフレになると、恋愛感情を持たれやすいのもネック。
「セフレ扱いされた」
そう言いふらされても困ります。
安全にセフレとの出会いを楽しみたいなら、出会い系サイトを使う方が良いですよ。
共通の知り合いがいないセフレを作って、とことんエッチを楽しみましょう!